Artikler, tips og nyheder om Kost Motion & Sund fornuft

Artikler, tips og nyheder

Referencer

Bestil salgsmateriale

Mission

Værdier

Samarbejder

Mød chefen

Tilmeld nyhedsbrev

Overskrift
Overskrift/link

Artiler, tips og nyheder
- om kost, motion & sund fornuft.

		Sund og slank Annette indfriende sine tre mål på livsstilsforløbet ‘Sund og slank for altid’. Allerede efter 10 uger, kvittede Annette blodtryks- og kolesterol-medicin, som hun har taget i 12 år. Der ud over sagde hun goddag til en helt ny livsstil og vinkede farvel til 10 kg. Super flot! Læs mere og se video				Løb for begyndere Løb for begyndere på en succesrig motiverende måde, start fra begyndelsen! Kom godt i gang med dit løb, start fra begyndelsen! Læs tip og se video her

		10 GRATIS råd, som du kan bruge når du skal løbe et Maraton Maratonløb – Spis og drik dig til bedre resultater! Læs artiklen her (Lise Brinkman Madsen, 2011)				Handler du ind når du er mæt? De fleste ved, at der er mange af ‘de hurtige og uhensigtsmæssige’ kalorier der havner i indkøbskurven når de handler sultne ind. Læs Lise 5 tip her

		Mandler stabiliserer blodsukkeret. Forskere, mener at mandler øger kroppens mæthedsfornemmelse samt kroppen fedt- og sukkerforbrænding. Læs meget mere om mandler i Lises Brinkmans blogindlæg.				Quinoa fremtiden superfrø. Quinoa kan have op til 50% mere protein end fx brune ris, nogle korn og det er en vigtig og fyldestgørende erstatning for kød i vegetarisk madlavning. Det hvide frø indeholder (14 g /100g), røde frø (13 g/100g) og det sorte 12 g/100 g). Lise har skrevet et nyttigt blogindlæg. Læs indlægget her

		Er raw food sundt? Rå grøntsager, frugt, nødder og krydderurter har vi altid spist raw. Skal vi helt droppen suppen og den sammenkogte ret eller vegetarfrikadellerne? (dr.dk 29.3.2011 Viden Om) Se video her				Få sund energi i hverdagen Føtexbladet - MOOD by føtex, maj 2011 Artikel til at opnåe en vedvarende energiboost i hverdagen. Download artiklen alene (Lise Brinkman Madsen, 2011)

		Styr på fødevarehygiejnen? KMS fødevarehygiejnekurseri skaber tryghed og sikkerhed! Arbejdet med at sikre tryghed og sikkerhed når hygiejnen og egenkontrollen skal håndteres sker gennem en involverende undervisning, praktiske og visuelle eksempler. Se videoen her				Gastronomisk teambuilding Bliv bedre til at samarbejde imens du laver mad der giver energi til mere! Mad til en high performancekultur. Læs om vores high performance pakker Se videoen her